Escribir en el teclado es una parte integral de nuestro trabajo diario. Sin embargo, muchas personas no saben c mo distribuir correctamente la carga en sus dedos y presionar cada letra para minimizar la posibilidad de lesiones y aumentar la velocidad de marcaci n.
El m todo m s com n es el m todo de marcaci n "ciega", en el que se presiona cada letra con un dedo espec fico. Los dedos de las manos se dividen en grupos y a cada grupo se le asignan teclas espec ficas. Por ejemplo, para las teclas de las letras "F", "y", "B", "a" de la mano izquierda, se usa el dedo me ique, y para las teclas "p", "o", "l", "D" de la mano derecha, el dedo ndice.
Este m todo es importante no solo para aumentar la eficiencia de la escritura, sino tambi n para prevenir diversas enfermedades asociadas con demasiada carga en ciertos dedos o una postura incorrecta al escribir.
Al dominar el m todo ciego de escribir en el teclado, puede aumentar significativamente su productividad y hacer que trabajar en la computadora sea m s c modo y seguro.
- Elegir el dedo correcto para el conjunto de letras
- Distribuci n de los dedos en el teclado
- M todo de escritura correcta
Elegir el dedo correcto para el conjunto de letras
Al escribir en el teclado, es importante elegir los dedos correctos para presionar cada letra. Esto ayudar a mejorar la velocidad y la precisi n del conjunto, as como a reducir la tensi n en las manos y mu ecas.
Para empezar, considere la ubicaci n de los dedos en el teclado. Los dedos ndice (Pulgares) se colocan en las teclas "F" y "J". El resto de los dedos (medio, anular, ndice y me ique) descansan sobre las teclas a su lado. Esta posici n se llama posici n base.
Para escribir letras espec ficas, use los siguientes dedos:
- Mano izquierda:
- Mano derecha:
Seguir la selecci n correcta de los dedos para escribir letras le permitir aumentar la velocidad y la precisi n de la escritura y reducir la tensi n en las manos. Recuerde prestar atenci n a su postura y mejorar gradualmente sus habilidades de escritura.
Distribuci n de los dedos en el teclado
Escribir correctamente en el teclado requiere que los dedos de las manos se distribuyan en teclas espec ficas. Esto le permite escribir m s r pido y reducir la tensi n en las manos cuando trabaja con el teclado durante mucho tiempo.
La base de la distribuci n correcta de los dedos es la posici n de las manos en el teclado. Cuando se escribe correctamente, las manos deben estar en la posici n base, donde cada dedo se coloca en un grupo espec fico de teclas.
La mano izquierda ocupa el lado izquierdo del teclado y la mano derecha ocupa el lado derecho. A cada dedo se le asigna su propio conjunto de teclas:
- Me ique izquierdo (ni o) teclas: F, y, B, a, p, R
- Dedo anular izquierdo-teclas: C, B, C, D, F
- Dedo medio izquierdo-teclas: y, K, e, n, G, W
- Dedo ndice izquierdo-teclas: x, o, l, e
- Dedo ndice derecho-teclas: e, W, K, l, D
- Dedo medio derecho-teclas: I, h, C, m, I, T
- Dedo anular derecho-teclas: n, D, W, F, h
- Me ique derecho (malec n) teclas: Z, x, B
Conocer y mantener la correcta distribuci n de los dedos en el teclado ayuda a lograr una alta velocidad de escritura y reduce la posibilidad de esguinces y lesiones en las manos y los dedos.
M todo de escritura correcta
Para lograr una velocidad y precisi n ptimas al escribir, es necesario distribuir correctamente la carga entre los dedos y saber con qu dedo presionar cada letra.
Recomendaciones b sicas para la tipificaci n correcta:
- Mano izquierda: el dedo ndice se coloca en la letra "F", el dedo medio en la letra" Y", el dedo anular en la letra" B "y el dedo me ique en la letra"A".
- Mano derecha: el dedo ndice cae en la letra "D", el dedo medio en la letra" L", el dedo anular en la letra" T "y el dedo me ique en la letra"P".
Las otras letras en el teclado se presionan con los dedos correspondientes.
Las teclas de espacio se presionan con los Pulgares de ambas manos.
Al comienzo del entrenamiento, uno debe centrarse en la correcci n de cada movimiento y luego aumentar gradualmente la velocidad del conjunto.
Recuerde, la pr ctica y la perseverancia lo ayudar n a convertirse en un tip grafo experto y r pido en el teclado.